 2 œufs  40gr d’eau  100gr de yaourt au chèvre ou coco  100gr de flocon sarrasin ici ou bien avoine sans gluten ou farine épeautre  Sel marin  1/2 cac de Bicarbonate de soude Mélanger
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Salade d été melon concombre feta et framboise 🍋1 demi-melon🍉1 concombre🍋50 gr de feta de chevre🍓150 gr de framboise Assaisonnement 1 c.s de miel cru acaciaJus d un demi citron1 c.s d huile oliveSel et poivre
Pour 2 personnes 400 gr crevettes décortiquées 2 c. à soupe d’huile olive vierge Poudre de chili Poudre de paprika Jus de 1 lime 2 gousses d’ail hachées ½ tasse de coriandre hachée Sel et poivre au goût
QUI SUIS-JE ?
La Santé, Notre Bien le Plus Précieux
Je suis Samia, coach certifiée en rééquilibrage alimentaire. Pendant des années, j’ai exploré les subtilités de l’assiette pour ma famille et mes proches, découvrant l’impact profond de nos choix alimentaires sur notre bien-être global. Cette expérience enrichissante m’a naturellement conduite à me former et à faire de ma passion mon métier.
Aujourd’hui, mon objectif est clair : vous transmettre les clés d’une alimentation plus consciente, vous permettant de naviguer dans le monde de la nutrition avec clarté et sérénité. Je crois fermement qu’il est possible de retrouver un rapport sain et équilibré avec la nourriture, libéré des frustrations et des régimes restrictifs.