Description
Comment se faire plaisir et partager des moments conviviaux, sans tomber dans le piège des boissons industrielles trop sucrées, à la composition douteuse ?
Tu trouveras dans cette ebook 30 idées de boissons saines , 10 collations IG bas et gourmandes qui te donne de l’énergie !
Comment s’hydrater ?
Les boissons santé qui améliore ta santé digestive
Les boissons qui procurent plus de concentration
Les jus détoxifiants
Comment préparer ton jus santé et quand le boire ?
Comment préparer ton smoothie complet ?
Les boissons et smoothies pour les sportives ou activité physiques
Les différentes infusions aux plantes et ses bienfaits
Les infusions relaxantes et anti-stress
Les infusions pour une meilleur digestion
Des glaces saines aux fruits
Et Les collations saines et gourmande ig bas
ebook de 81 pages
